Individuelle, professionelle, sporttherapeutisch fundierte und persönliche Trainingsbetreuung im Gesundheits, Breiten- und Leistungssport.

Die Betreuung wird in verschiedenen Variationen aller sportartspezifischen Möglichkeiten sowohl bei Ihnen vor Ort, hauptsächlich aber am eigenen Standort, mit einem Trainingsbereich verteilt auf 200 qm, durchgeführt. D.h. neben gezieltem Kraft- und Koordinationstraining an Geräten bzw. mit Hilfsmitteln (Therabänder, Pezzibälle, Medizinbälle, Tubes, Seil, Kreisel, Matten, etc.), wird auch ein nach Kontrolle der Herzfrequenz gesteuertes Ausdauertraining (z.B. Joggen, Radfahren im Freien, als auch das Training auf dem Crosstrainer und Fahrrad, Kickboxen im Trainingsbereich, Schwimmen, Aquajogging im Hallenbad, etc.), durchgeführt.

Ein spezielles Trainingsprogramm für Golfer (Golf-Physio-Training) im Bereich der Koordination, Athletik und Beweglichkeit, ist ebenfalls ein fester Bestandteil meines Angebotes.

Die individuell optimale Trainingsbelastung/Zielsetzung wird durch die Auswertung einer vorhergehenden Anamnese und sporttherapeutischen Tests ermittelt und bestimmt, die Einhaltung durch einen speziell erstellten Trainingsplan, bzw. durch wiederkehrende Leistungskontrollen gewährleistet.